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SRK

Detailinformationen

Kursnummer: WB191023
Bezeichnung: Konstruktiver Umgang mit Stress
Leitung: Sibylle Vogt
Ort: SRK-Bildungszentrum, Bernstrasse 162, 3052 Zollikofen
Datum: 16.12.2019
Kurskosten: CHF 195.00
Ziele und Inhalte: Die Anforderungen an Leistung, Flexibilität und Veränderungsbereitschaft werden auch für Sie als Pflegehelfer/-in höher. Es ist wichtig, dass Sie die Balance zwischen Herausforderung und Überforderung finden, um langfristig zufrieden im Beruf zu sein. Im Kurs lernen Sie unterschiedliche Strategien kennen, wie Sie mit Stress bei der Arbeit umgehen können.

Weitere Schwerpunkte:
– verschiedene Definitionen und Physiologie von Stress
– Burnout
– Reflexion Umgang eigener Stress
– verschiedene Handlungsstrategien
– Körperübungen und Entspannungstechniken
Zielpublikum: Pflegehelfer/-innen. Wer diesen Kurs im Rahmen des Zertifikats «Psychiatrische Begleitung SRK» besucht, muss zuerst den Kurs «Einführung in psychiatrische Krankheitsbilder» absolvieren.
Dauer: 6 Stunden
Wie finden Sie uns: Situationsplan

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Eingeplante Lektionen

Datum und Zeit
Montag, 16. Dezember 2019, 09.00 Uhr bis 12.00 Uhr
Montag, 16. Dezember 2019, 13.00 Uhr bis 16.00 Uhr