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SRK

Detailinformationen

Kursnummer: WB21823
Bezeichnung: Konstruktiver Umgang mit Stress
Leitung: Annina Frey
Ort: SRK-Bildungszentrum, Bernstrasse 162, 3052 Zollikofen
Datum: 22.10.2021
Kurskosten: CHF 195.00
Ziele und Inhalte: Die Anforderungen an Leistung, Flexibilität und Veränderungsbereitschaft werden
auch für Sie als Pflegehelfer/-in höher. Es ist wichtig, dass Sie die Balance zwischen
Herausforderung und Überforderung finden, um langfristig zufrieden im Beruf zu
sein. Im Kurs lernen Sie unterschiedliche Strategien kennen, wie Sie mit Stress bei
der Arbeit umgehen können.

Weitere Schwerpunkte:
– verschiedene Definitionen und Physiologie von Stress
– Burn-out
– Reflexion des Umgangs mit dem eigenen Stress
– verschiedene Handlungsstrategien
– Körperübungen und Entspannungstechniken
Zielpublikum: Pflegehelfer/-innen. Wer diesen Kurs im Rahmen des Zertifikats «Psychiatrische Begleitung SRK» besucht, muss zuerst den Kurs «Einführung in psychiatrische Krankheitsbilder» absolvieren.
Dauer: 6 Stunden
Wie finden Sie uns: Situationsplan

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Eingeplante Lektionen

Datum und Zeit
Freitag, 22. Oktober 2021, 09.00 Uhr bis 16.00 Uhr