beocare

Der Mensch ist, was er isst

Das Ernährungsangebot ist so vielfältig wie noch nie. Lernen Sie, wann Sie Ihrem Körper und Geist was geben können, damit er richtig funktioniert.

beocare

Die Körpersprache des Wohlbefindens

Wohlbefinden und positive Gefühle sind nicht nur Glücksache. Wir können bewusst Einfluss nehmen auf unsere Befindlichkeit.

beocare

Achtsamkeit – und wie sie den Lebensstil beeinflussen kann

Sie lernen, Ereignisse mit einer achtsamen Haltung zu begegnen und gelassener mit Herausforderungen und Stress umzugehen.

beocare

Stress lass nach! Leichter und gelassener durch’s Leben

Wir alle kennen Situationen, in welchen wir uns gestresst oder überfordert fühlen und überreagieren. Häufig löst Stress auch Ängste aus. Lernen Sie Ihr Leben gelassener, leichter und freudvoller zu geniessen.

beocare

Schwierige Themen souverän ansprechen – eine Auffrischung und Vertiefung

In diesem Kurs können Sie das Gelernte vertiefen. Sie erhalten die Möglichkeit, Ihre Erfahrungen zu teilen, Fragen und Anliegen einzubringen oder neue Impulse und Anregungen zu holen.

beocare

Aktives Zuhören statt Ratschläge erteilen – Aufbau

In diesem Kurs können Sie das im dazugehörigen Basismodul Gelernte auffrischen und vertiefen. Sie erhalten die Möglichkeit Ihre Erfahrungen zu teilen, Fragen und Anliegen einzubringen oder neue Impulse und Anregungen zu holen.