«Je suis très rapidement épuisée, j’ai des douleurs, des difficultés à m’endormir et des troubles du sommeil, ainsi que des symptômes grippaux récurrents», explique Sandra Bucher* (40 ans) à propos de son quotidien. Elle a contracté le COVID-19 en février 2022. 

L’ergotherapie est essentielle dans le processus de rehabilitation

Elle a trouvé du soutien dans l’Ergothérapie CRS. Le traitement du syndrome post-Covid se concentre sur le maintien ou la reconquête de l’autonomie et de la qualité de vie des personnes touchées. «La gestion de l’énergie est un élément important», explique Luzia Wyttenbach, ergothérapeute CRS.

L’equilibre optimal

«Notre objectif principal est de fournir un soutien et des conseils», ajoute Luzia Wyttenbach. Avec les personnes touchées, elle recherche l’équilibre individuel entre le repos et la reprise des activités par petites étapes. «Les symptômes peuvent augmenter considérablement après seulement quelques efforts», explique Sandra Bucher. Afin de prévenir l’épuisement, les activités de la vie quotidienne doivent être structurées et les pauses doivent être planifiées de manière ciblée.

Strategies pour l’independance

Sandra Bucher est très heureuse d’être soutenue par l’ergothérapie. «C’est l’un des piliers les plus importants dans le processus de réhabilitation», dit-elle. La première étape de la réhabilitation est la stabilisation, ce qui permet d’éviter des rechutes. Dans un deuxième temps, il peut y avoir un retour aux activités quotidiennes. De cette façon, les progrès de Sandra Bucher sont lents mais constants. Ses premières tentatives de retour au bureau ont été couronnées de succès.