Que faire quand on n’arrive pas à dormir ? C'est une question que beaucoup se posent : un tiers de la population suisse estime avoir des troubles du sommeil. Lors de cette conférence, vous découvrirez les mythes courants concernant le sommeil, ce qu'est un sommeil normal et comment notre comportement en matière de sommeil change au cours de la vie. De plus, vous recevrez des recommandations concrètes, qui vous permettront d'améliorer durablement la qualité de votre sommeil. 

Conférenciers/-ères

Spécialistes de Sleep House Berne, Clinique universitaire de neurologie de l’Hôpital de l’Île à Berne.

Dates