Autres cours
Pour les bénévoles et autres personnes intéressées
Le bien-être et les sentiments positifs ne sont pas seulement une question de chance. Nous pouvons exercer une influence consciente sur notre état d'esprit.
Objectifs et contenu
Ce cours vous apprend des moyens d'encourager les sentiments positifs par une perception attentive de soi et une modification consciente du langage corporel. Avec l'autocoaching, nous pouvons agir positivement en utilisant notre corps et augmenter notre sentiment de joie.
- Perception de soi et autocoaching
- Langage corporel utile et authentique
- Modifications du langage corporel en cas d'émotions, de pression et de stress
- Interaction entre le corps et le psychisme (embodiment)
À la fin du cours :
- Vous saurez utiliser un langage corporel qui encourage le bien-être
- Vous pourrez exercer une influence positive sur votre état d'esprit
- Vous connaîtrez des moyens pour modifier positivement une situation
Formatrice
Käthi Vögeli, metteuse en scène, pédagogue et chargée de cours pour le théâtre, coach pour le langage corporel, la voix et la prise de parole en public
Durée
6 heures
Public cible
Proches et soignant-e-s de personnes malades ou âgées, bénévoles et autres personnes intéressées par la thématique. Aucunes connaissances préalables ne sont requises.
Prix
CHF 168.– / CHF 148.– pour les membres de la CRS Canton de Berne
Prochaines dates de cours
Les dates suivront. Revenez vous informer ici bientôt ou prenez contact avec nous.
