Objectifs et contenu

Dans ce cours, vous aborderez la question de la gestion des émotions depuis la perspective de professionnel-le-s et de personnes concernées. Vous abordez les questions suivantes, axées sur la pratique et les besoins :

1. Comment peut-on réguler les émotions ?
2. Quelles sont les interventions bénéfiques en cas de tensions et d'émotions fortes ?
3. Comment puis-je réguler mes émotions en cas de tensions ?
4. Comment une personne concernée vit-elle la gestion d'états de tensions nuisibles pour sa santé et un comportement autodestructeur ?

Formateur/-trice

Stephan Gerber, infirmier ES, responsable des soins psychiatriques, Spitex Saane - Simme

Salome Balasso, experte par expérience personnelle, animatrice du Recovery College BE

Durée

6 heures

Public cible

Proches et soignant-e-s de personnes souffrant d'une maladie psychique/physique, bénévoles et autres personnes intéressées par la thématique. Aucunes connaissances préalables ne sont requises.

Prix
CHF 160.- / CHF 140.- pour les membres de la CRS Canton de Berne