Nous sommes là pour vous.

Corinne Saurer, Programmleiterin Kurse für betreuende Angehörige, Freiwillige und weitere Interessierte

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Beocare – Formation SRK

Länggasse 2
3600 Thun
bildung-beocare@srk-bern.ch
033 225 00 85

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Cours publics

Régulation des émotions – mieux gérer ses états

Mann sitzt auf dem Sofa und kämpft mit seinen Gefühlen.

Comment gérez-vous la tension ? Comment régulez-vous vos émotions ? Apprenez à partir d'expériences de professionnels et de personnes concernées.

Objectifs et contenu

Dans ce cours, vous aborderez la question de la gestion des émotions depuis la perspective de professionnels et de personnes concernées. Vous abordez les questions suivantes, axées sur la pratique et les besoins :

  1. Comment peut-on réguler les émotions ?
  2. Quelles sont les interventions bénéfiques en cas de tensions et d'émotions fortes ?
  3. Comment puis-je réguler mes émotions en cas de tensions ?
  4. Comment une personne concernée vit-elle la gestion d'états de tensions nuisibles pour sa santé et un comportement autodestructeur ?

Formateur/-trice

Stephan Gerber, infirmier ES, responsable des soins psychiatriques, Spitex Saane - Simme

Salome Balasso, experte par expérience personnelle, animatrice du Recovery College BE

 

Durée

6 heures


Public cible

Proches et soignant-e-s de personnes souffrant d'une maladie psychique/physique, bénévoles et autres personnes intéressées par la thématique. Aucunes connaissances préalables ne sont requises.


Prix
CHF 160.- / CHF 140.- pour les bénévoles et les membres de la CRS Canton de Berne

Prochaines dates de cours

Emotionsregulation – besser umgehen mit Gefühlen

le 14.08.2024

Places libres

Lieu
Zweisimmen
Langue
Allemand
Jour de cours
mer
Corinne Saurer, Programmleiterin Kurse für betreuende Angehörige, Freiwillige und weitere Interessierte
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