Autres cours
Pour les bénévoles et autres personnes intéressées
Dans ce cours, vous aiguiserez votre perception de vous-même. Vous apprendrez ainsi à être plus conscient-e de vos possibilités d'action et gagnerez en qualité de vie.
En psychologie, la capacité à gérer le stress, les conflits ou les crises est appelée résilience. Lorsque des personnes possèdent ces capacités de résistance, de flexibilité et de se relever, nous parlons de «personnes résilientes».
Points forts du cours
- Vous découvrirez l'approche de la résilience ainsi que des outils faciles à mettre en œuvre au quotidien
- Vous établirez une analyse de votre situation personnelle
- En aiguisant votre perception de vous-même, vous serez plus conscient-e de vos possibilités d'action et gagnerez en qualité de vie
Formatrice
Dina Buchs, physiothérapeute HES, coach et superviseuse BSO, formatrice PNL IANLP
Public cible
Proches aidant-e-s, bénévoles et autres personnes intéressées par la thématique. Aucunes connaissances préalables ne sont requises.
Durée
6 heures
Prix
CHF 160.– / CHF 140.– pour les membres de la CRS Canton de Berne
Prochaines dates de cours
Pouce levé pour le cours de résilience de la Croix-Rouge
Vera Baumgartner, participante au cours de résilience, raconte ce que cela signifie pour elle, ce qu'elle a pu intégrer dans son quotidien et pourquoi elle recommande ce cours.
