Cours publics

La résilience – le secret de la force intérieure

Ältere Frau meditiert vor grünem Sofa auf dem Teppich

Dans ce cours, vous aiguiserez votre perception de vous-même. Vous apprendrez ainsi à être plus conscient-e de vos possibilités d'action et gagnerez en qualité de vie.

En psychologie, la capacité à gérer le stress, les conflits ou les crises est appelée résilience. Lorsque des personnes possèdent ces capacités de résistance, de flexibilité et de se relever, nous parlons de «personnes résilientes».
 

Points forts du cours

  1. Vous découvrirez l'approche de la résilience ainsi que des outils faciles à mettre en œuvre au quotidien
  2. Vous établirez une analyse de votre situation personnelle
  3. En aiguisant votre perception de vous-même, vous serez plus conscient-e de vos possibilités d'action et gagnerez en qualité de vie

Formatrice

Dina Buchs, physiothérapeute HES, coach et superviseuse BSO, formatrice PNL IANLP
 

Public cible

Proches aidant-e-s, bénévoles et autres personnes intéressées par la thématique. Aucunes connaissances préalables ne sont requises.
 

Durée

6 heures


Prix

CHF 160.– / CHF 140.– francs pour les bénévoles et les membres de la CRS Canton de Berne

Prochaines dates de cours

Les dates suivront. Revenez vous informer ici bientôt ou prenez contact avec nous.
Corinne Saurer, Programmleiterin Kurse für betreuende Angehörige, Freiwillige und weitere Interessierte
Vous ne trouvez pas ce que vous cherchez? Appelez ou écrivez-nous.