Autres cours
Pour proches soignant-e-s, bénévoles et autres personnes intéressées
Les femmes qui sont au cœur de la vie trouveront dans ce cours des réponses variées aux questions qu'elles se posent sur la ménopause, la santé, le style de vie et le corps féminin.
Objectifs et contenu
- Exploration le milieu de la vie et ses phases.
- Comprendre ce qui se passe dans le corps pendant la ménopause et les troubles qui peuvent souvent apparaître.
- Recevoir des informations pratiques sur la gestion de la ménopause au quotidien.
- Utiliser des exercices corporels ciblés issus du yoga et de la méthode Cantienica® pour votre entraînement du plancher pelvien.
- Découvrir vos propres ressources pour la vie quotidienne.
- Se familiariser avec la méditation et l'autohypnose.
À la fin du cours :
- Votre esprit est stimulé et votre corps détendu
- Une multitude d'inspirations s'ouvre à vous, allant de la sagesse aux facettes du plaisir et du déplaisir
Formatrice
Jolanda Rentsch, sage-femme HES, acupuncture selon la MTC, hypnothérapeute SBVH, spécialiste du plancher pelvien et de la santé sexuelle CAS, conseil orienté vers les ressources CAS
Durée
6 heures
Public cible
Toutes les femmes en milieu de vie, entre 40 et 60 ans.
Prix
CHF 168.– / CHF 148.– pour les membres de la CRS Canton de Berne
Prochaines dates de cours
Les dates suivront. Revenez vous informer ici bientôt ou prenez contact avec nous.
