Autres cours
Pour les bénévoles et autres personnes intéressées
Découvrez la façon dont les exercices corporels et de méditation permettent de déconnecter plus facilement et de trouver plus de calme.
Points forts du cours
Vous apprendrez à vous détendre et à gérer les défis et le stress avec plus de sérénité. Vous vous exercerez également à faire face aux événements avec une attitude attentive et à faire attention à vous-même et à vos besoins.
Formatrice
Annemarie Boos, formatrice MBSR, sophrologue, coach systémique
Durée
6 heures (4x 90 minutes)
Public cible
Proches aidant·e·s, bénévoles et autres personnes intéressées par la thématique.
Aucunes connaissances préalables ne sont requises.
Prix
CHF 145.–
Prochaines dates de cours
Les dates suivront. Revenez vous informer ici bientôt ou prenez contact avec nous.
