Weitere Kurse
Für Freiwillige und weitere Interessierte
Das Ernährungsangebot ist so vielfältig wie noch nie. Lernen Sie, wann Sie Ihrem Körper und Geist was geben können, damit er richtig funktioniert.
Ziele und Inhalte
Durch Aufklärung können Sie in Zukunft gesundheitsschädigende Ernährungsfehler vermeiden.
- Sie erhalten Tipps für eine ausgewogene und angepasste Ernährung
- Zielgruppengerechte Informationen
- Brainfood – was steckt wirklich dahinter?
Am Ende des Kurses
- wissen Sie, wie Sie Ihre Energiebilanz ausgleichen können.
- wissen Sie, wie Sie Ihrem Körper mit allem Notwendigen in ausreichender Menge versorgen können.
- kennen Sie das einfache Ernährungs-Einmaleins.
Leitung
Nadine Däpp, Gesundheitscoach, Fitness- und Mentaltrainerin
Dauer
3 Stunden
Zielgruppe
Angehörige und Betreuende von kranken und älteren Menschen, Freiwillige und weitere am Thema interessierte Personen. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Kosten
CHF 80.– / CHF 70.– für SRK-Freiwillige, -Mitglieder und -Mitarbeitende
