Weitere Kurse
Für Freiwillige und weitere Interessierte
Der Atem verbindet uns mit dem Leben. Im Kurs richten Sie Ihre Aufmerksamkeit auf sich und Ihren Atem. Sie lernen Atem- und Wahrnehmungsübungen und stärken so Ihr körperliches und psychisches Wohlbefinden.
Ziele und Inhalte
- Lösende, wohltuende und unterstützende Atem-, Körper- und Wahrnehmungsübungen
- Verbindung und Zusammenhänge zwischen Atem, Gesundheit und Bedürfnissen
- Persönliche Ressourcen
Am Ende des Kurses
- kennen Sie die entspannende und wohltuende Wirkung von verschiedenen ausgleichenden und kräftigenden Atem- und Wahrnehmungsübungen.
- sind Sie sich dem Einfluss des Atems auf die körperliche, seelische und geistige Befindlichkeit bewusst.
- haben Sie Impulse erhalten und eigene Ressourcen entdeckt.
Leitung
Agnes Schweizer, Komplementär-Therapeutin mit eidg. Diplom, Methode Atemtherapie, Erwachsenenbildnerin HF
Dauer
6 Stunden
Zielgruppe
Angehörige und Betreuende von kranken und älteren Menschen, Freiwillige und weitere am Thema interessierte Personen. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Kosten
CHF 160.– / CHF 140.– für Freiwillige und Mitglieder des SRK Kanton Bern
Die nächsten Kursdaten
Daten folgen. Schauen Sie bald wieder vorbei oder nehmen Sie mit uns Kontakt auf.
