- In diesem Kurs erfahren Sie, wie chronische Schmerzen entstehen und unterhalten bleiben.
- Bekommen Sie Klarheit, wie Sie Betroffene unterstützen können und wann Fachpersonen hinzugezogen werden sollten.
- Erhalten Sie einen Überblick zu empfohlenen Behandlungsansätzen.
- Erlernen Sie einfache Methoden für den Umgang mit chronischen Schmerzen: Entspannungsübungen, schrittweiser Aktivitätsaufbau, mobilisierende / kräftigende Bewegungstipps und weitere praktische Tools.

Ziele
- Teilnehmende verstehen, wie chronischer Schmerz entsteht und was er mit Körper, Gefühlen und Alltag macht.
-wissen, wie sie Betroffene praktisch unterstützen können und wann sie an Fachpersonen verweisen sollten.
- kennen einfache Selbsthilfen (z. B. Übungen, Entspannung, Aktivitätsaufbau) für den Umgang mit chronischen Schmerzen.